piątek, lipca 4

Co na kolacje ?


Ważne jest byśmy pamiętali, że kolacja powinna być lekka i jedzona ok. 2-3 godzin przed snem. 
Owoce powinniśmy zostawić sobie raczej na śniadanie 
Oto kilka moich propozycji :


Wasa żytnia z dodatkami :









Kasza jaglana gotowana w wodzie z imbirem i skórką cytrynową. 
Do tego dodane są bakalie : migdały, rodzynki, żurawina i suszone morele :





Płatki ryżowe :



Musli :


Chleb żytnia z twarożkiem na słodko :



Kasia Chudziak Web Developer

Morbi aliquam fringilla nisl. Pellentesque eleifend condimentum tellus, vel vulputate tortor malesuada sit amet. Aliquam vel vestibulum metus. Aenean ut mi aucto.

1 komentarz: